智能手環(huán)監(jiān)測睡眠質(zhì)量，靠譜嗎？睡眠分為4個階段。要想弄清智能手環(huán)監(jiān)測睡眠質(zhì)量靠不靠譜的問題，首先要了解睡眠的生理特征。據(jù)王詩鑌介紹，醫(yī)學上按照睡眠深度與睡眠時眼球運動情況將睡眠分為清醒期、淺睡眠期、深睡眠期和快速眼球運動睡眠期。其中，淺睡眠期與深睡眠期合稱為非快速眼球運動期睡眠，快速眼球運動期就是我們常說的做夢期。睡眠期間，人們可以通過電極在頭皮上記錄一系列腦電活動，表現(xiàn)為皮層腦電圖活動的變化；此外，還可以表現(xiàn)為個體對外界環(huán)境反應的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，體現(xiàn)在心肌功能、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多個系統(tǒng)的變化上。智能手環(huán)內(nèi)部內(nèi)置了一顆續(xù)航時間可達10天的鋰電池。吉林智能手環(huán)制造廠家
有人懷疑智能手環(huán)是一個小物件，進入門檻不太高，很容易做爛，現(xiàn)在一窩蜂的進入，也開始大幅壓低價格，價格戰(zhàn)之后就是市場根本沒有利潤可言。較終形成惡性循環(huán)，破壞了用戶體驗度以及產(chǎn)品的創(chuàng)新能力。那么會不會如此呢？智能手環(huán)主打運動和健康理念，對于日益追逐自身安全的用戶來說的確具有一定的誘惑力，這也是為何這么多企業(yè)在意這個市場的原因所在。至于產(chǎn)品多元化之后，形成的一定價格競爭，并由此帶來產(chǎn)品蝶變的速度，對于用戶來說自然也是求之不得的。因為產(chǎn)品創(chuàng)新就會帶來更多的應用和突破。南昌報警提醒智能手表智能手環(huán)內(nèi)置低功耗藍牙4.0模塊，可以與手機、平板、PC客戶端進行連接。
智能手環(huán)營造的健康意識具體化是什么呢：智能手環(huán)在不但在實際使用中有多種功能，其在營造佩戴人的心理健康意識上也有巨大功能。智能手環(huán)在使用過程中便記錄下佩戴人的生命特征和運動習慣，對其喜歡的運動項目和運動方式也會進行感知，在智能手環(huán)強大的數(shù)據(jù)支持下，讓佩戴者在潛意識里認識到哪種方式是健康的生活方式，也會增加佩戴者的健康思想，持續(xù)的佩戴，就會逐步養(yǎng)成健康的生活習慣，使得健康的生活，工作，運動成為一種慣性的思維，久而久之，佩戴者會對健康意識更加具體化，直接或間接的傳播了健康生活的體育思想，增強人們對于健康狀況的意識。
智能手環(huán)這種可穿戴的電子設備正在日漸普及，使用者通過佩戴它可以監(jiān)測自己每天的運動、睡眠等狀況并將信息傳遞至手機或電腦上。然而目前市面上的智能手環(huán)功能相對仍然比較簡單，只能記錄運動里程、心率等信息。而一項新的研究則有望讓智能手環(huán)功能更加強大：通過分析汗液中的化學成分來監(jiān)測人體的各項生理指標。智能手環(huán)包括傳感器以及與之相連的芯片兩部分。它能夠通過電化學方法分析汗液中鈉離子、鉀離子、乳酸根離子和葡萄糖的含量，并通過無線信號將數(shù)據(jù)發(fā)送給手機或者電腦。通過分析汗液中這些化學成分含量的變化，智能手環(huán)的佩戴者可以更加有效地監(jiān)測自己健康狀況，并提醒佩戴者防范可能出現(xiàn)的健康風險。例如當汗液中鈉離子的含量明顯上升時，智能手環(huán)會判斷佩戴者可能已經(jīng)出現(xiàn)脫水，因此可以提醒佩戴者及時補充水分。通過低功耗藍牙與智能手機實時同步，便可看到入睡時間、清醒時間、深睡/淺睡、整體的睡眠質(zhì)量等信息。
某智能手環(huán)官網(wǎng)上寫的睡眠監(jiān)測的原理是：使用體動記錄儀追蹤你的睡眠，監(jiān)控你的微運動，以確定你處于清醒或睡眠狀態(tài)。其硬件傳感器記錄人體微小活動，內(nèi)部通過一定算法進行計算出你的睡眠參數(shù)/睡眠狀態(tài)。上述原理基于的依據(jù)是人體處于淺睡眠時會產(chǎn)生輕微的運動；深睡眠時期由于全身肌肉的放松，產(chǎn)生較少或更少，甚至不產(chǎn)生體動。另外大部分智能手環(huán)還通過安裝多種生物傳感器，連續(xù)記錄體溫、心率、呼吸、血氧飽和度等多種生物指標，結(jié)合運動傳感器來支持睡眠階段分類。智能手環(huán)仍然無法擺脫對末端硬件和軟件的依賴。吉林智能手環(huán)制造廠家
智能手環(huán)不只是年輕人群喜愛時尚的智能手環(huán)，不少人還會買給家中的老人使用，以便隨時了解他們的身體情況。吉林智能手環(huán)制造廠家
大部分智能手環(huán)、智能手表等穿戴設備都采用了反射式光電法測量心率。而且，以智能手環(huán)或智能手表的產(chǎn)品形式出現(xiàn)也完美地解決了透射式光電法中心率監(jiān)測與佩戴舒適的雙重要求。不過，反射式光電法雖然在穩(wěn)定狀態(tài)下表現(xiàn)良好，但是當設備戴在手腕末端，會隨著使用者走路或無規(guī)則運動而像鐘擺一般上下蕩，離心力將使得血液量出現(xiàn)大變化；當血管收縮壓與離心力在血液中交互作用，就更難分辨血管中的血量。因此可能降低智能手環(huán)檢測心率數(shù)據(jù)的準確度。吉林智能手環(huán)制造廠家
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