艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學中古老的養(yǎng)生祛病秘術，素有“保命之法”之稱。它是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸調理身體和疾病時占據(jù)的重要地位。不論古今，不論身份，人人皆可艾灸預防疾病，養(yǎng)生保健。經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤了，生病次數(shù)減少了，即使有些小病也能很快不藥康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。艾灸具有調節(jié)陰陽補益的作用。舟山艾灸加盟
做艾灸療法調理身體，能夠溫經散寒，調理身體的氣血，祛除體內的瘀濁濕邪等。一般做艾灸是需要忌口，不要吃辛辣刺激食物，也不要飲酒，避免受到寒涼因素的刺激。做完艾灸之后可以喝點溫水，能夠幫助體內的代謝以及補充水分。不要立即洗澡，也要盡量避免吹風受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。艾灸完的時候，還可以輕輕拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用。一般脾胃不適的話，要求飲食注意不能食用寒涼的，辛辣刺激的食物不可以食用，但是在艾灸的話，要注意保暖。 臺州艾灸時間艾灸是一種什么樣的養(yǎng)生方式？
艾灸只是能夠緩解身體不適的一種手段，并不是醫(yī)治疾病的方法，艾灸主要的功效是可以緩解女性痛經還能夠祛濕祛寒，這種方式對于女性還是存在一定的作用的，特別是由于不慎受涼引起的月經不調或者痛經的癥狀可以很好的緩解。艾灸雖然有很多比較好的功效，但是并不是全能的，若是身體出現(xiàn)不適還是要及時的去醫(yī)院檢查接受專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療方法，不能完全的以來艾灸的方法，艾灸只是一種比較好的輔助手段，另外，若想要艾灸發(fā)揮良好的功效，一定還要配合良好的生活習慣，要有規(guī)律的作息和飲食，才能更好地有助于身體健康。
艾條灸：艾條灸是以艾絨制成艾條(一般叫做清艾條)，將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條(一般叫藥艾條)進行熏灸，則叫做“藥條灸”。艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸時，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發(fā)紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤，熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。對于昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫(yī)者可將中、食二指分開，置于施灸部位的兩側，這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節(jié)施灸的距離和防止燙傷。 艾灸療法的主要材料為艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。
艾灸療法的一些要點：
灸后洗澡：對于非化膿灸，可以正常洗澡。如果有艾灸瘡，擦澡時要注意瘡面，不要浸泡太久，注意不要洗掉艾灸結痂。一般來說，洗澡與它無關。
施灸配穴的原則：上部穴灸后，必須配合?下部穴灸來引熱下行。對于全身性和內臟疾病，或單獨做健身灸，兩個穴位都需要灸。初施灸時，一定要注意掌握刺激的量。一般原則是：強者的數(shù)量應先少后多，艾柱應先小后大，然后逐漸增加，不宜突然大劑量施灸。
施灸勿過量：一般來說，艾灸瘡應該和種一顆牛痘一樣，而且不能太大。因此，必須始終將瘡控制在比黃豆（白豆）大些的程度。注意施灸的艾柱和艾灸的頻率，自己掌握，不要過量。
艾灸可以堅持長期做，前提是你身體和體質和適合。臺州艾灸時間
艾灸有哪些類型呢？哪里有門店？舟山艾灸加盟
艾灸養(yǎng)生，其實和刮痧、拔罐是有相似之處的，屬于一種艾灸養(yǎng)生方式，艾灸的出現(xiàn)是由于火，也是早的一種艾灸養(yǎng)生方法，隨著社會不斷的發(fā)展和我們觀念的變化，艾灸逐漸的被大眾所接受和推廣了。而經常艾灸，你的身體也會在不知不覺中發(fā)生非常喜人的變化，艾灸過的人可能就滲透體會了。
可以促進血液的循環(huán)、新陳代謝：現(xiàn)代人的生活和工作壓力都比較大，身體其實很多也是出于亞健康的狀態(tài)的，尤其是經常久坐不動的辦公室人群，體內的血液流通與循環(huán)可能更容易不通暢，或者是經常感覺身體很疲勞的人群，不妨學一學艾灸，能有效的促進血液循環(huán)、新陳代謝，幫你疏通經絡、釋放壓力。 舟山艾灸加盟
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