跳舞僵硬產(chǎn)生的原因
肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好，錯(cuò)誤的認(rèn)為動(dòng)作越大越好，所以就過度用力，造成了動(dòng)作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認(rèn)真，但仿佛是機(jī)器人在跳舞，卻少了自然與柔美。
什么是控制力
控制來源于先天，但控制力卻是通過后天的練習(xí)達(dá)到的，控制力其實(shí)是一種駕馭自己身體收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一種能力，掌握好了這種力量應(yīng)用的方法，就可以讓你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人錯(cuò)誤的認(rèn)為身體越有力，控制力就越好，卻不知道何時(shí)收，何時(shí)應(yīng)該放，何時(shí)動(dòng)作應(yīng)該大，何時(shí)動(dòng)作應(yīng)該小，其實(shí)這些技巧動(dòng)作都是跟著音樂變化動(dòng)作的大小和快慢的。
遵義爵士舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！民族舞基礎(chǔ)視頻
常見借口：我太忙，沒時(shí)間練舞蹈～越是覺得生活節(jié)奏快，越是要留出時(shí)間給自己。手機(jī)或電腦充電的時(shí)候，你就可以在練習(xí)舞蹈。當(dāng)你把舞蹈練習(xí)當(dāng)做頭等大事來做的時(shí)候，反而能在更少的時(shí)間里完成更多的事。你變得更加專注、更富有同情心--不僅*是針對(duì)他人，更是對(duì)自己。晚上我能整夜安眠，到第二天早晨倍覺精力充沛。電視節(jié)目或者社交媒體會(huì)讓生活變得更加忙碌，別讓它們霸占你的空閑生活。將舞蹈練習(xí)放在更重要的位置，通過定期的練習(xí)你會(huì)收獲讓生活變得更美麗、更有益的東西。
常見借口：我怕別人笑話我～我想很多人會(huì)有這樣的想法，***去舞蹈教室的時(shí)候會(huì)怕得不行，超級(jí)擔(dān)心大家都盯著你、會(huì)偷偷嘲笑你笨拙的動(dòng)作。但你要知道這樣的擔(dān)心純屬是多余的。學(xué)員們都很專注，可能對(duì)于初學(xué)者來說可能保證不了專注，而老學(xué)員們就可用“心無旁騖”來形容了。資歷越老的學(xué)員，專注度就越高；希望有***你也能像他們一樣。 拉丁舞學(xué)習(xí)視頻江西爵士舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！
很多學(xué)員在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)常見的問題：動(dòng)作僵硬那么跳舞的時(shí)候動(dòng)作很僵硬該怎么辦呢？
練習(xí)的時(shí)候放松自己
記得試一下，練習(xí)的時(shí)候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂的動(dòng)作，經(jīng)過一定時(shí)間的專業(yè)系統(tǒng)的練習(xí)，你的舞蹈一定會(huì)美到嚇自己一跳哦。
跳舞的時(shí)候沒感覺
需要多加練習(xí)，孰能生巧，要注意一些細(xì)小的地方，很多小細(xì)節(jié)才能體現(xiàn)出舞蹈感覺。學(xué)舞蹈要掌握舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，要充分通過肢體和表情將這種風(fēng)格性的東西表現(xiàn)出來，這就是說的感覺了，動(dòng)作舒展到位，節(jié)奏掌握精確。
學(xué)舞為什么先練基本功？這是我看過比較好的答案！
打好基礎(chǔ)提高學(xué)習(xí)效率上學(xué)的時(shí)候，基礎(chǔ)好，知識(shí)儲(chǔ)備量足的同學(xué)，學(xué)習(xí)起新知識(shí)來總是比其他人快，因?yàn)閷W(xué)習(xí)本身就是一個(gè)量的累積。有著充足的知識(shí)儲(chǔ)備，學(xué)起任何東西都不會(huì)吃力，學(xué)舞蹈，也是同樣的道理。我們不難發(fā)現(xiàn)，同樣是學(xué)一支舞，專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校出身的學(xué)員就是要比業(yè)余興趣學(xué)員學(xué)起來更快，學(xué)習(xí)效果更好。這個(gè)區(qū)別就在于基本功的練習(xí)和積累上。
增強(qiáng)體質(zhì)避免傷病困擾大量的基本功練習(xí)，可以增強(qiáng)舞者的身體素質(zhì)。在學(xué)習(xí)基本功的同時(shí)，舞者也能更清楚哪一個(gè)動(dòng)作容易受傷，應(yīng)該怎樣去規(guī)避。學(xué)習(xí)成品舞的時(shí)候，老師是不會(huì)跟你講動(dòng)作與動(dòng)作之間的連接邏輯以及力量的運(yùn)行軌跡的。練習(xí)基本功，也是對(duì)我們身體的一個(gè)良好保障，只有扎實(shí)充分的基本功練習(xí)，才能讓一個(gè)舞者的舞蹈生涯避免更多的傷病。
矯正儀態(tài)提升舞臺(tái)效果 很多舞者都有著這樣的困惑：看老師跳舞特別美，但是自己跳的時(shí)候總不是那么回事。這其實(shí)是動(dòng)作儀態(tài)上的差距。舞者的精神面貌優(yōu)于常人的關(guān)鍵就在于，舞者經(jīng)受過長(zhǎng)時(shí)間的基本功練習(xí)，始終保持著良好的身形儀態(tài)。 空中舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！
學(xué)舞蹈興趣是比較好的老師嗎？ 不，堅(jiān)持才是。
如果有毅力，興趣是可以建立的。而沒有毅力，就算是開始有興趣，遇到困難后也會(huì)失掉興趣的。
任何一門藝術(shù)的學(xué)習(xí)都需要時(shí)間的磨練……人們學(xué)藝術(shù)的一般規(guī)律：第一步：有興趣（1、好奇2、新鮮）第二步：沒興趣（1、累2、沒時(shí)間玩3、沒別人學(xué)的好）第三步：堅(jiān)持（1、被逼著學(xué)2、成績(jī)好）第四步：有興趣（1、學(xué)的好2、心中有理想）總結(jié)規(guī)律：有興趣—沒興趣—被逼學(xué)習(xí)—有興趣—真熱愛！大部分初學(xué)者在第二步時(shí)就放棄了，理由相當(dāng)充分：沒興趣了！任何光鮮亮麗的背后都是付出努力的結(jié)果
現(xiàn)在的越來越多人學(xué)跳舞，他們中的大多數(shù)都并不是想成名成家，享譽(yù)全世界。所以當(dāng)感到?jīng)]興趣或者累的時(shí)候，就會(huì)對(duì)自己說：“唉，不想學(xué)就別學(xué)了吧，反正我也不是為了當(dāng)舞蹈家！”于是慢慢就半途而廢了。不堅(jiān)持的人就是這樣，會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而失去對(duì)舞蹈的興趣，尤其學(xué)舞蹈又比較苦一些，但學(xué)跳舞**重要的就是堅(jiān)持，只要堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前的苦和累都是值得的。 浙江爵士舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！爵士舞蹈視頻
常州扇子舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！民族舞基礎(chǔ)視頻
學(xué)舞蹈的常見疑慮，你有嗎？
常見借口：我年紀(jì)太大，練不了舞蹈～**近我經(jīng)常看到有人說：作為一個(gè)上年紀(jì)的人，現(xiàn)在才開始練習(xí)舞蹈，會(huì)不會(huì)太遲了？讓所有的舞蹈練習(xí)者參與其中、了解自己所長(zhǎng)、獲得健康的體魄、擁有快樂的人生，才是練習(xí)舞蹈的真正意義所在。練習(xí)舞蹈不僅*是年輕人的專長(zhǎng)，我們要做的就是從此刻開始，通過練習(xí)舞蹈，讓自己留駐青春、取得更大的提升。
常見借口：我身上有傷/有各種身體疾病～只要你還能站立、行走，就可以跳舞，通過舞蹈的練習(xí)不但不會(huì)加重你的病情，反而會(huì)因?yàn)槲璧赣?xùn)練收獲快樂的心情、良好的睡眠、增加你的胃口從而收獲健康甚至讓病情煙消云散，當(dāng)然，如果朋友傷病程度較深，則需要針對(duì)傷病情況進(jìn)行專門的動(dòng)作設(shè)計(jì)，避免超出身體的負(fù)荷。 民族舞基礎(chǔ)視頻
杭州戴領(lǐng)文化藝術(shù)有限公司是一家多方面培養(yǎng)爵士舞、鋼管舞、空中舞蹈、街舞、平臺(tái)領(lǐng)舞、拉丁舞、現(xiàn)代舞、中國(guó)舞等全能型舞蹈藝術(shù)人才。創(chuàng)立以來，一直以獨(dú)特的教育情懷和崇高的藝術(shù)信仰經(jīng)營(yíng)舞蹈事業(yè)，人性化的學(xué)員管理和教學(xué)口碑，成就了戴斯?fàn)栁璧冈谥袊?guó)舞蹈教育行業(yè)的地位。的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。戴斯?fàn)栁璧干罡袠I(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提供高質(zhì)量的拉丁舞，爵士舞，街舞，中國(guó)舞。戴斯?fàn)栁璧覆粩嚅_拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。戴斯?fàn)栁璧甘冀K關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使戴斯?fàn)栁璧冈谛袠I(yè)的從容而自信。